フランス移住前に整理収納アドバイザー2級とライフオーガナイザー2級を取得していたのを思い出しました。

Bonjour à tous! 渋柿です。

最近、プロフィールに「整理収納アドバイザー2級」と「ライフオーガナイザー2級」を付け加えました。

まだ日本にいる頃、片付け本を読むだけでは飽き足らず、まる1日かけて講習会を受けに行ったのでした。

2級ではお片づけを他人に指導できるわけではありませんが、自分の暮らしをよくするためには役立っています

目次

物を捨てまくってすっきり暮らしている人になった過去

フランスに海外移住するよりも随分前に、ものを捨てて快適に暮らすことに興味をもちました。一番影響を受けたのは、こんまり先生です。

子供がまだ乳幼児の頃です。子供が寝ている間に、毎日毎日家の中を片付けまくっていました。ゴミ袋を何袋も出して、「渋柿さんちお引越しかな?」って絶対思われるだろうなーなんて思いました。

近所の友達にも、「引っ越しかな?」って思ったわよー!って言われました 笑。

大型ごみは、ごみ収集所まで運びました。

その結果、乳幼児がいる家にしては随分すっきりしている家になりました。

「ときめかなくなったら捨てちゃうわよ!」と夫にも言っていました。冗談ですけど。

フランスに移住後

その後、フランスに移住してからは、なるべく物を増やさないように、すっきり生活しています。

しかし、最初に住んだアパートは家具付きで、さまざまな生活用品も揃っていました。不要なものもたくさんあって、物が多いなあと少しストレスに感じることもありました。今は家具付きではない家なので、自分のものしかありません。

すっきり快適で、カフェ行くより家にいようと思います。

子供のおもちゃや本は、不要になったら欲しいといっている友達に寄付してさっさと手放します。

私のクローゼットの洋服は10着前後です。

片付けを学んだメリット

数年後からうつ状態に陥り、5年以上経過してから寛解しました。調子が悪くなって来た頃にはもうすでに、物を少なくもつことには慣れていました。

調子が悪いと掃除も料理もしたくありません。最悪期は寝ている日もありました。しかし、もともと物がすくないから家の中は綺麗なままでした。

引っ越しも比較的ラクになりますし。

すっきり暮らすことのデメリット

ものの少ない暮らしに慣れているので、一時帰国で日本の実家に行った時は、あまりの物の多さに精神的に落ち着かなくなります。

こういう時、物から受ける視覚的な影響って大きいのだなと感じます。

また、物が多くてぐちゃぐちゃの家に行ったり(フランスでは少ないですが)見たりすると、「あー、こんな家に住んでいるとノイズが多すぎて考えもまとまらないし、お金もたまらなそうだなぁ。」なんて余計なことを考えてしまいます。

本当に余計なお世話だと思います。

まとめ モノが少ないのはメンタルにもよい!

いつもお読みいただきありがとうございます。

すっきりとミニマリスト的に暮らすことは、メンタルにもとても良いです。これは、モノだけではなく、コトにも及びます。

最近ではメンタルを維持するために、不要なコトも積極的に捨てていっていることもこれから記事にしようかなと思っています。

A bientôt!

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この記事を書いた人

日本人一家でフランスに教育移住して10年近く。9月から念願の学生に。子供はコンセルヴァトワールで音楽をやりながらクワトロリンガルを目指す中学生。

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