Bonjour à tous!　渋柿です。 前記事　【海外移住とうつ】その11　メンタル悪化　緊張感のある海外生活が続く中で環境の変化により坂道を転がるように別人のようになる　からのつづきです。 引越しが終わって落ち着い…

Bonjour à tous!　渋柿です。 フランスに移住してすぐ、ＰさんＱさんという厄介な日本人に絡まれてしまって大変な思いをしたということについては、このシリーズの2回目から10回目まででお話ししたとおりです。 Ｐさ…

Bonjour à tous!　渋柿です。 これまで複数回にわたって、フランスに移住してすぐの頃に出会った厄介な日本人との面白エピソードを書いてきました。 このシリーズの閲覧者数の伸びが良いということは、関心の多い人が多…

Bonjour à tous!　渋柿です。 先日、道端で久しぶりに友達にばったりと会いました。 すごく疲れているようすでした。どうしたのかというと、日本の実家の親御さんが高齢で大変なことになっているけれど、子供が風邪をひ…

Bonjour à tous!　渋柿です。 前記事　【海外移住とうつ】その8　移住初期　悪口大好きＱさんと遭遇しないための努力　のつづきです。 このＱさんと遭遇しないための努力をつづけていても、遭遇してしまうこともありま…

Bonjour à tous!　渋柿です。 前記事　【海外移住とうつ】その7　移住初期　悪口大好きＱさんの子供と同じ幼稚園に！　のつづきです。 Ｑさんのお子さんがうちの子供とおなじ幼稚園に通い始めました。 フランスでは朝…

Bonjour à tous!　渋柿です。 前記事　【海外移住とうつ】その5　移住初期　厄介人の認定を受けるからのつづきです。 Ｐさんと距離を置くことに成功したのも束の間、こんどはQさんという方と知り合ってしまいました。…

Bonjour à tous!　渋柿です。 フランス人の眉をしかめられるたびに恐怖心がわきあがり、心を蝕んで行くのと同時に、厄介な日本人2人から絡まれるということがありました。ＰさんとＱさんということにしておきましょう。…

Bonjour à tous!　渋柿です。 フランスに海外移住して、最初の2年くらいはとても元気でした。 日本での生活に飽き飽きしていたし、憧れの海外生活が始まった！ということで、なんでも新鮮に思えました。 もちろん、大…

Bonjour à tous!　渋柿です。 私が実体験として、うつ状態を寛解へ導くのに大切と思うことと、再びうつ状態に戻らないために行なっていることをまとめておきます。 うつ状態を寛解へ向かわせるために大切なこと 適度な…