【海外移住とうつ】番外編2 海外生活では精神を病んでいる人が多いのでは?誰しも厄介人になる可能性アリ

Bonjour à tous! 渋柿です。

前記事では、PさんQさんのことを久しぶりに思い出して整理してみると、自分が今だに人間関係にびくびくしていることに気がついて、私、今になってもなにしてるんだろ?もう私らしく生きても大丈夫じゃないの?って気づいたという話をかきました。

もうひとつ、重要なことに気づきました。海外生活では誰しも精神を崩壊させられる可能性があるということです。

PさんQさんも、海外生活で病んでいたのではないかなと思います。意地悪なHさんも、海外生活でいろいろとあって意地悪になってしまったのではないかと思います。

みなさん、自分の快適を守るために必死なんですよね。

目次

海外生活は精神崩壊する要素が満載

日本で特に問題もなく、普通に社会生活していた人でも、外国に来てしまうと、あっという間に

  • 今までの居場所をなくす
  • 今までの社会的立場をなくす
  • 場合によっては住環境が悪くなる
  • 友達がいなくなる

このような状況に陥ります。そのうえ、

  • フランス語がわからなくて日常的に苦労する
  • 子供の進路や勉強の心配
  • 客商売の場合は収入のためにお客さんを取った取られたで争いごとになる
  • 滞在許可の問題

こういった要素が絡んできて、あっという間に精神を病んでしまいます。

つまり、多くの人が、問題を抱えっぱなしで生きているのだと思います。

なんとか自分の生活を維持して快適を追求するために、なりふり構っちゃいられない!となってしまうのも仕方ないなと思いました。

フランス語がわからないという問題

一番ダメージが大きいのは、生活言語がわからないということ。大きなストレスの原因となります。

家族の事情で海外移住する人は、外国語を取得するために留学で来た人とは全く違って、外国語が好きでも何でもなく、ただ生活の拠点が海外に移ったかからというだけで海外にやって来ます。家族の生活を回しながら、語学の勉強するって、かなりしんどいですよ。

私も、初心者に比べればはるかにマシですけど、今だに苦労してます、フランス語。

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まとめ 彼女たちもきっと大変だったのだろうな。

こんなふうに、彼女たちのことを思い出してみると、海外生活では、だれでも精神を病んで厄介人になってしまう可能性があるということがわかりました。

なるべく精神を健康的に保つためには、なにか自分なりの活動を見つけると良いと思います。

例えば、

  • 語学に打ち込む
  • 子供の世話に明け暮れる
  • 就職する
  • 趣味の集まりに顔をだす
  • 学生になる
  • 開業する

などなど。海外で、まして大人になってから仲のいい友達をみつけるのは難しいですから、自分の活動にフォーカスする方が簡単ではないかと思います。

実際に、暇のせいなのかどうか知りませんが、近年も特殊な言動でいい話を聞かない人がいたのですけど、その人が仕事を始めてから悪い話は聞かなくなりました。

PさんもQさんも、もうちょっとフランス語がわかっていたら、または仕事でもしていればストレス度合いがもっと低くなって、あのようなおもしろい行動にはでなかったのではないかな、思いました。今では、お気の毒だったなとも思います。

こんな風に思えるのも、10年近い年月が経っていることに加え、うつ状態からようやく寛解へたどりついたからです、きっと。

厄介な人にフォーカスしてしまうと、善良なひとが全然いないような印象になりがちですが、実際は善良なひとの方が多いですので、これから海外移住しようとしている人は過度に心配しなくて良いと思います。

逆に、海外生活が長いのに善良な人って、すごい精神力だなあと思います。

また、元気そうに見える人でも実は深刻な問題を抱えているのかもしれません。友達や知り合いだったら、何か協力できるといいのですが。

困った時はお互い様、ということで、助け合いができるといいのですが、許容範囲をこえるとただの厄介な人になってしまうので、節度を持ってということでしょうか。自分も気をつけようと思います。

厄介そうな人に絡まれそうになったら、そっと逃げて、きっと大変なんだわ、と思うに止めるのをお勧めします。

まあ、逃げられないから厄介なのかもしれませんけどね。

A bientôt!

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この記事を書いた人

日本人一家でフランスに教育移住して10年近く。9月から念願の学生に。子供はコンセルヴァトワールで音楽をやりながらクワトロリンガルを目指す中学生。

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